驚異のウエスト50㎝!クラシックバレエ、ボディワークアウト、呼吸法等を取り入れたオリジナルプログラムが
人気のヨガ教室を主宰するヨガクリエーター・ayaさんによる無料パフォーマンス&有料ワークショップを癒しフェア東京で開催
無料パフォーマンス
日程：11/23（月）12:00～12:20
美しく魅せるayayogaメソッド
ストレスから心を解放し、自信の持てる体になる“自己肯定ヨガ”。
女子たちの体と心が元気になるようなオリジナルのメッソドを伝えます。
有料ワークショップ
日程：11/23（月）13:00～14:10
折れない心と理想のボディが手に入る“自己肯定ヨガ”
“自己肯定ヨガ”とは、伝統的なヨガをベースにした、オリジナルのヨガワーク。
ストレスで凝りかたまった体をゆるめながら無理なく引き締め、心まで前向きに整える効果があるといいます。
やせたい、可愛くなりたい、折れない心を持ちたい―
１日１ポーズで全部かなえるayaさんのポジティブヨガ。
自由な発想でヨガの楽しさをつたえ「生きづらさ」を感じている
心と体をポジティブに変えるユニークなワークショップです。
詳細はこちら
https://www.a-advice.com/tokyo_2020/guest/aya/
